After Detox Cleanse Programm (E-Book)

Das 21-Tage-Reinigungsprogramm ist für die drei Wochen nach Abschluss der 5-Tage-Superfood-Entgiftung konzipiert. Es besteht aus zwei Phasen:

Phase 1. Reinigung – 7 Tage
Sie haben Ihre 5-tägige Superfood-Entgiftung beendet. Ab dieser Woche können Sie Ihren Mahlzeiten einige zusätzliche Zutaten hinzufügen. Wie ein bisschen Kohlenhydrate, Milchprodukte und Eiweiß.

Phase 2. Clean Eating – 14 Tage
Sie sind in der dritten Phase Ihres Superfood Bloom Detox angekommen. Diese Phase dauert zwei Wochen. In den nächsten zwei Wochen werden wir viel backen. Denken Sie an gesunde Leckereien und gesunde Brotersatzprodukte ohne Zucker und wenig Kohlenhydrate. Keine Zeit zum Backen? Das musst du nicht! Diese Rezepte sind super einfach.

Sie haben den 5-Tage-Detox-Plan noch nicht? Holen Sie es sich hier.