Om dit effectief te laten werken, moet je de volgende drie elementen in je brief verwerken: 

1. Je drijfveren: Beschrijf hoe je je voelde toen je het plan maakte en waarom je dit zo graag wilde doen. 

2. Je gevoel over het besluit: Schrijf op hoe goed je je voelt over het besluit om dit voornemen te starten. 

3. Een persoonlijke peptalk: Spreek jezelf streng maar rechtvaardig toe. Schrijf bijvoorbeeld: "Hey, kom op, jij kan dit en ga hier lekker mee door, want je wilde dit toch zo graag". 

Door deze brief te lezen op het moment dat het moeilijk wordt, herinner je jezelf aan je oorspronkelijke passie en doel. Dit kleine steuntje in de rug kan er zomaar voor zorgen dat jouw goede voornemen dit jaar wél slaagt.